Aktualności
-
Dobrostan psychiczny
2022-listopad-09Dobrostan psychiczny to nie tylko brak choroby. To też czerpanie radości i zadowolenia z życia. To poczucie, że ma ono głębszy sens. Tyle teoria. W praktyce często nie wiemy, jak budować i troszczyć się o swój dobrostan psychiczny. Dobre życie, czyli jakie?
czytaj więcej -
Deklaracja wyboru Lekarza i pielęgniarki POZ
2020-kwiecień-21Szanowni Państwo, W związku z Pandemia koronawirusa zachęcamy Państwa do wypełnienia deklaracji wyboru lekarza i pielęgniarki a następnie dostarczenie jej drogą elektroniczną do naszej przychodni.
czytaj więcej -
Dbanie o higienę
2020-marzec-27 czytaj więcej -
Dieta w cukrzycy
2019-listopad-06Unikam jedzenia potraw smażonych,pieczonych,ostro przyprawionych,czyli stosuję dietę.Jem tylko gotowane,bez przypraw.Czy rzeczywiście o to chodzi? Niestety nie. W cukrzycy chodzi o coś zupełnie innego. Prawidłowa dieta chorego na cukrzycę, to nic innego jak zdrowy sposób odżywiania. Ważne jest zarówno to,co się je, jak i to,ile się je. Nasz organizm potrzebuje do życia następujących składników: *węglowodany-powinny stanowić ok.45% dziennej diety *białka- 15-20% dziennej diety.Źródłem białka są produkty zwierzęce (mięso ,mleko i jego przetwory) oraz rośliny (orzechy,migdały,produkty zbożowe,nasiona) *tłuszcze- 30-35% dziennej diety. Tłuszcze są pochodzenia zwierzęcego i roślinnego.
czytaj więcej -
Szczepienia dzieci i badania profilaktyczne
2019-lipiec-31Zapoznaj się z aktualnymi szczepieniami obowiązującymi Twoje dziecko
czytaj więcej -
Szczepienia osób dorosłych
2019-lipiec-30Szczepienia profilaktyczne p/WZW typu B, szczepienia przeciw grypie, pneumokokom oraz odkleszczowemu zapaleniu mózgu.
czytaj więcej -